Achtsamkeit leben
Achtsamkeit leben

Manuela Delhey, M.A.

Dipl. Musiktherapeutin, Achtsamkeitslehrerin (mbsr/mbct, anerkannt von mbsr/mbct Verband), lange Jahre Berufserfahrung in den Bereichen Onkologie und Psychosomatik. Mutter zweier Söhne.

Meine größten Lehrer in Achtsamkeit, in Präsenz und in Milde sind die Menschen, die mir nahe sind: meine beiden Söhne, mein Partner, meine nahen Freunde, meine Kollegen, meine Patienten. Oder schlicht: Das Leben.

Wichtige Lehrer und Wegweiser zur Achtsamkeit waren  für mich Marc Williams und Thorsten Barnhofer aus Oxford, die ich 2010 kennenlernte und die für mich auf einzigartige Weise die Verbindung von "Praxis leben" und "Praxis vermitteln" verkörperten.

Die Ausbildung zur Lehrerin für Achtsamkeit und Meditation (nach Kabat-Zinn u.a.) habe ich im Oktober 2013 bei Arbor Seminare in Freiburg abgeschlossen. Meine Lehrer sind unter anderen John Kabat Zinn, Saki Sartorelli, Marc Williams, Thorsten Barnhofer, Melanie Fenell, Lienhard Valentin, Britta Hölzel, Katharina Martin, Bob Stahl, Christine Brähler, Stefan Machka, Anne Cushman u.a. Es sind Gestaltpädagogen, Meditationslehrer, Psychologen, Neurowissenschaftler, Yogalehrer und Spezialisten für Achsamkeit, Selbstmitgefühl, Kindererziehung, Hirnforschung, Stressbewältigung, Buddhismus und Sufismus - aber vor allem Menschen mit viel Erfahrung und großem Herz. Ich habe ihnen viel zu verdanken!

www.arbor-seminare.de/referenten

   Aktuelles

     Achtsamkeitsmeditaion

                     geht

                   online

              und wieder

          live miteinander

 

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        MBCT - Herbstkurs

  der achtsame Weg durch die 

              Depression

 

            ab 21.10.2020

                 in Ulm

   

         Infos unter Termine

    Kontaktaufnahme per mail     

            oder Telefon

         Vorgespräch an    

       vereinbartem Termin

         

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       Achtsamkeitsmeditation 

           online und vor Ort:

              Refresher für        

        Achtsamkeitsreisende:

 

                 Montags

       von 18.00 - 19.30 Uhr

               Neubeginn:

         online und vor Ort:

          September 2020

 

       Anmeldung per e- mail

      manuela.delhey@web.de

 

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   Stille in der Stadt

 

 ... Ich finde sie auf Nebenstrassen und in  Sackgassen, in manchen Vorgärten, die die Zeit vergessen hat,   in Innenhöfen von Altbauten, auf einem kleinen Platz mit Brunnen und alten Bäumen, am Fluss und an den Bachläufen, bei meinem Lieblingsbuchhändler, bei dem die Zeit stehen bleibt, auf dem alten Friedhof, in manchen Kirchen ... wann immer sich Momente von Gewahrsein, von Innehalten,  von Schauen oder von Lauschen einstellen ...

 

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© Manuela Delhey