Achtsamkeit leben
Achtsamkeit leben

Manuela Delhey, M.A.

Dipl. Musiktherapeutin, Achtsamkeitslehrerin (mbsr/mbct, anerkannt von mbsr/mbct Verband), lange Jahre Berufserfahrung in den Bereichen Onkologie und Psychosomatik. Mutter zweier Söhne.

Meine größten Lehrer in Achtsamkeit, in Präsenz und in Milde sind die Menschen, die mir nahe sind: meine beiden Söhne, mein Partner, meine nahen Freunde, meine Kollegen, meine Patienten. Oder schlicht: Das Leben.

Wichtige Lehrer und Wegweiser zur Achtsamkeit waren  für mich Marc Williams und Thorsten Barnhofer aus Oxford, die ich 2010 kennenlernte und die für mich auf einzigartige Weise die Verbindung von "Praxis leben" und "Praxis vermitteln" verkörperten.

Die Ausbildung zur Lehrerin für Achtsamkeit und Meditation (nach Kabat-Zinn u.a.) habe ich im Oktober 2013 bei Arbor Seminare in Freiburg abgeschlossen. Meine Lehrer sind unter anderen John Kabat Zinn, Saki Sartorelli, Marc Williams, Thorsten Barnhofer, Melanie Fenell, Lienhard Valentin, Britta Hölzel, Katharina Martin, Bob Stahl, Christine Brähler, Stefan Machka, Anne Cushman u.a. Es sind Gestaltpädagogen, Meditationslehrer, Psychologen, Neurowissenschaftler, Yogalehrer und Spezialisten für Achsamkeit, Selbstmitgefühl, Kindererziehung, Hirnforschung, Stressbewältigung, Buddhismus und Sufismus - aber vor allem Menschen mit viel Erfahrung und großem Herz. Ich habe ihnen viel zu verdanken!

www.arbor-seminare.de/referenten

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Achtsamkeit in diesen Zeiten:

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      MBSR - Sommerkurs

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       1. Halbjahr 2020

 

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     Februar      Mo 03.02.2020
     März           Mo 02.03.2020
     März           Mo 30.03.2020
     Mai             Mo 04.05.2020
     Juni            Mo 22.06.2020
     Juli             Mo 20.07.2020
 

     Kontakt und Anmeldung

    manuela.delhey@web.de

 

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   Stille in der Stadt

 

 ... Ich finde sie auf Nebenstrassen und in  Sackgassen, in manchen Vorgärten, die die Zeit vergessen hat,   in Innenhöfen von Altbauten, auf einem kleinen Platz mit Brunnen und alten Bäumen, am Fluss und an den Bachläufen, bei meinem Lieblingsbuchhändler, bei dem die Zeit stehen bleibt, auf dem alten Friedhof, in manchen Kirchen ... wann immer sich Momente von Gewahrsein, von Innehalten,  von Schauen oder von Lauschen einstellen ...

 

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© Manuela Delhey